ICI ET MAINTENANT
NOTRE MISSION :
Nous vous accompagnons et vous soutenons dans la mise en place d'habitudes simples, saines et efficaces dans votre vie quotidienne.
Faîtes de votre CORPS votre RESPIRATION votre MENTAL
vos 3 MEILLEURS AMIS POUR LA VIE
NOTRE VISION :
Nous croyons qu'un changement de conscience individuelle peut avoir un impact majeur sur la conscience collective et notre capacité à engager les changements nécessaires aux grandes transitions actuelles (éducation, santé, alimentation, spiritualité, écologie, agriculture, économie, climat ...).
Le yoga ce n'est pas que des asanas. Il s'agit d'un darshana - point de vue sur le monde - une philosophie, trois fois millénaire. La pratique du yoga mène à l'éveil nous disent les textes. Depuis le début du 21ème siècle, les neurosciences valident les pratiques de pleine conscience, d'auto-compassion, de méditation, comme souveraines pour notre système nerveux, notre équilibre psychologique et émotionnel. Les pratiques corporelles et psycho-corporelles sont aussi reconnues pour leurs innombrables bienfaits physiologiques.
Nous pratiquons et enseignons le Yoga car ces pratiques nous soutiennent au quotidien pour cheminer avec nos contradictions, nos biais cognitifs, nos automatismes, nos ambiguïtés. Il s'agit de se comprendre, pour comprendre autrui, de s'aimer pour aimer l'autre, d'être au clair avec sa vulnérabilité, pour accepter nos interdépendances et notre finitude.
Alors, nous pouvons engager la transition du JE au NOUS et du NOUS à L'IMPERSONNEL, assumer notre aspiration à vivre bien ensemble, cultiver nos liens forts et faibles, en accord avec nos valeurs et en cohérence avec le bien commun.
Notre enseignement est nourrit par notre complicité et nos échanges, par toutes nos rencontres avec des formateurs exceptionnels, par toutes nos lectures et formations continues, par nos collaborations avec d'autres enseignants, ainsi que par l'engagement et le soutien de nos élèves.
TOUT SUR L'EQUIPE
LA BIO - PIERRE :
Pierre pratique le yoga depuis les années 90. En 2009 il a suivi une formation de professeur de yoga avec Lanche Schuler fondateur d'Inspira Yoga. Il a parallèlement commencé une pratique régulière d'Ashtanga avec plusieurs professeurs comme Mike Hannum, Brian Cooper, Michael Hamilton et Paul Dallaghan. Avec Paul Dallaghan et Sri O.P.Tiwari, il a étudié en profondeur le pranayama, les kriyas et l'ashtanga. Il se forme chaque année à Yoga Thaïland et a reçu la certification des 900 heures reconnues par Yoga Alliance.
Pierre donne une place très importante au pranayama dans ses cours.
Pierre propose des cours de :
- Pranayama
- Hatha Yoga
- Ashtanga Yoga
- Méditation
- Cours de yoga privé
- Cours de yoga en entreprise
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LA BIO - REGINE :
Régine pratique et étudie le yoga depuis la fin des années 90 et la méditation, enseignée par sa maman, depuis son enfance. D'un tempérament curieux et spontané elle aime étudier, comprendre, observer, écouter, faire des liens entre les différents sujets qui l'intéressent et créer des protocoles personnalisés à visée thérapeutique.
CURIOSITE : vient du latin cura qui signifie cure, prendre soin.
Régine se réjouit de pouvoir mettre toutes ses connaissances à votre disposition lors de ses accompagnements, en cours collectifs ou individuels.
FORMATIONS YOGA, SOPHROLOGIE, SANTE :
-> Certif. Sophrologie Agréée ASCA
-> Certif. Yoga Suisse (YS/UEY) ASCA
-> Certif. Yoga Thérapie IDYT
-> Certif. Yoga Nidra Satyananda
-> Certif. Yoga Nidra C.Tikkomiroff
-> Certif. Yoga Alliance E-RTY-500
-> Certif. Hormone Yoga E-RTY80 D.Rodriguez
-> Cursus Centred Yoga,Paul Dallaghan Phd
-> Formations continues Anatomie pour le Mouvement Blandine Calais Germain
-> Certif. Anatomie Pathologie Physiologie ASCA
-> Certif. Philosophie du Yoga Kavalydhama
-> Curus MBSR
-> Formation Méthode Périnée et Mouvement Blandine Calais Germain
-> Certif. Thérapie Fleurs de Bach Agréée ASCA
-> Initiation à la pratique des Parfums d'Eveil
-> Formation en Hypnose Ericksonienne
-> Formation PNL
-> Cursus CNV
-> Formation DO IN
-> Formation Test Musculaire (Touch for Health)
-> Coach Coherence Cardiaque
-> Polyvagal Theory in Yoga Embodied Lab
FORMATIONS POUR LES ACCOMPAGNEMENTS et FACILITATIONS :
-> CAS - Certificate of Advance Studies
Bonheur dans les organisations HEG Genève
-> Facilitation à l'intelligence collective HEG
-> Design Thinking HEG Genève
-> Gouvernance Partagée Instant'Z
-> Compétences émotionnelles en situation professionnelle UNI Genève
-> Science cognitive, conscience & inconscient EPFL
-> Thérapie Narratives Relance Narrative
-> Hypnose thérapeutique et neurosciences cognitives EPFL
Formations en cours :
-> Approche systémique IGB Ecole Palo Alto
-> Coaching EDU.ch
Régine propose :
- Yoga cours collectifs
- Yoga Thérapeutique
- Yoga Nidra
- Pranayama
- Périnée et Mouvement
- Sophrologie
- Accompagnement individuel
- Accompagnement en entreprise
Découvrez comment nous pouvons vous aider
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