Le yoga thérapeutique utilise les outils du yoga pour l'amélioration et l'augmentation de votre capital santé.
Il ne se substitue en aucun cas à un diagnostic, un avis ou une consultation médicale.
Il s'agit d'une thérapie complémentaire qui se révèle très efficace en utilisant les différentes techniques du yoga classique et en le adaptant pour l'amélioration de l'état de santé général.Les objectifs d'un suivi en yoga thérapie permettent de :
- Réduire le stress, les états de fatigues endémiques et les insomnies
- Améliorer la mobilité et la capacité respiratoire
- Aider à la gestion de la douleur et des symptômes
- Accompagner et accélérer la convalescence
- Contribuer aux changements d'attitude et de perspective face aux défis de la vie.
Les séances de Yogathérapie peuvent inclurent du Yoga Nidra - Pranayama - Yoga au féminin - Périnée et mouvement - Yoga pour le sommeil - Yoga pour la digestion selon vos besoins.