Une pratique douce pour prendre conscience du corps, de sa mobilité, de sa force et acquérir progressivement tonicité musculaire, souplesse et détente. Une pratique douce qui favorise les étirements, la lenteur, la patience et la bienveillance pour son corps.Une pratique douce pour apprendre à respirer correctement et à utiliser son souffle pour gérer son énergie au quotidien.Une pratique douce pour vraiment prendre son temps pour être à l'écoute de ses sensations corporelles et apaiser son mental.
Un yoga pour tous; en cas de pathologie invalidante demander l'avis de votre médecin et appelez nous, nous répondrons à toutes vos questions
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